Авторский метод по Шичко подразумевает преодоление пациентом определенных этапов психологической трансформации личности. Каждый из них нацелен на то, чтобы помочь человеку стать независимым от алкоголя. На каждом из этапов пациент остается самим собой, а врачи лишь помогают ему направить свои мысли и поступки в правильное русло.
Согласно методике, алкозависимых следует подразделять на две группы:
- сознательных трезвенников – это люди, которые по истинному побуждению выбрали путь без алкоголя;
- воздерживающихся – пациентов, прекративших употребление спиртного после кодирования.
Процесс терапии согласно данной методики предполагает следующие этапы:
- Одним из методов оценки прогресса в исцелении человека от алкозависимости является анализ фотографий по типу «до» и «после». Первое фото делается в начале пути лечения, второе через 10 дней, третье - через месяц и последнее через 100 дней со дня начала терапии. При просмотре этих фотографий человек анализирует свою внешность спустя время и понимает, что он уже никогда не вернется к такому облику. Это помогает ему подкрепить свою уверенность, напрочь избавиться от сомнений касательно своего выбора. Он визуально убеждается, что трезвый образ жизни является верным его решением.
- Пациент составляет автобиографию, в которой он формирует основные причины возникновения у него алкоголизма. Здесь он описывает критические моменты в жизни, которые привели к проблеме.
- Затем больной заводит дневник, в котором фиксирует свои наблюдения в ходе лечения за собственным ментальным и физическим самочувствием. Также он описывает отношения с социумом и делает важные заметки, которые включают беспокойства и прогресс алкозависимого.
Также важной частью лечения является аутотренинг. Это лечебные сеансы самоубеждения, направленные на фиксацию преимуществ ведения здорового образа жизни.
- Тесты самовнушения могут помочь зависимым изменить свое мышление и создать новую модель поведения без употребления алкоголя. Они разрабатываются психотерапевтами заранее и включают мотивирующую часть, которая нацелена на отказ от употребления алкоголя, создание положительного настроя на трезвую жизнь, а также на оценку своих действий. Такие тесты необходимо повторять несколько раз, дополнять новыми фразами и мыслями. Со временем человек их заучивает, и они остаются в его сознании на продолжительное время.
- Кроме того, время от времени психотерапевт выдает зависимому анкету для ответов на контрольные вопросы.
- Алкозависимому также требуется читать специальную литературу, дающую дополнительный стимул бросить пить.
- В финале лечения по методу Шичко пациенту предлагается выражать свои мысли и чувства через творчество, например, путем написания эссе, мемуаров и рассказов о своей болезни. В этих произведениях пациент детально описывает наиболее сложные моменты, победы и поражения. Пациент пишет рассказ с высоты пройденного опыта. Затем этот материал обсуждается и анализируется с психотерапевтом и группой поддержки.
Для успеха реализации метода, терапия также предполагает восстановление собственных ролей в социуме, например, человек должен осознать, что он глава семьи, хороший друг или ответственный работник. Кроме того, обрываются его негативные социальные связи – это подразумевает разрыв отношений с собутыльниками.
Итогом терапии по методу Шичко является способность человека не думать об алкогольных напитках годами, восстанавливается адекватная самооценка, а также изменяется психологическая установка на жизнь в целом.
Особенности метода в лечении алкоголизма
Представленный автором путь выздоровления от алкогольной зависимости не лишен критики. Одним из основных аргументов против метода является тот факт, что большинство пациентов на фоне деградации личности не способны выдержать интеллектуальную нагрузку и осознать свою проблему адекватно. В этом случае возможен срыв терапии и, как следствие, человека ожидает неудовлетворительный результат от нее.
Кроме того, отмечается, что многие люди не имеют набора необходимых качеств, среди которых мотивация, воля, упорство, что снижает эффективность метода.
Однако, если человек одарен хорошими интеллектуальными способностями и имеет желание исцелиться, методика Шичко может привести к прекрасным результатам.
В своей клинической практике мы активно руководствуемся методом Шичко. Целесообразность его применения определяется специалистом после сбора соответствующего анамнеза и определения установки на трезвость.